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(Download) "Manual ACSM para el entrenador personal (Color)" by American College of Sports Medicine ~ Book PDF Kindle ePub Free

Manual ACSM para el entrenador personal (Color)

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eBook details

  • Title: Manual ACSM para el entrenador personal (Color)
  • Author : American College of Sports Medicine
  • Release Date : January 19, 2015
  • Genre: Training,Books,Sports & Outdoors,
  • Pages : * pages
  • Size : 70724 KB

Description

Esta obra ofrece al entrenador personal tanto los medios prácticos como la base científica para ayudarle a conformar programas de ejercicio seguros y eficaces para una amplia diversidad de personas. El libro se divide en seis partes diferentes, éstas cubren desde la introducción a la profesión del entrenador personal hasta cómo gestionar el propio negocio. El lector también encontrará capítulos dedicados a la anatomía, la fisiología del ejercicio, la biomecánica, la modificación de los comportamientos y la nutrición.
El enfoque basado en los principios científicos y la evidencia proporciona un medio a través del cual el entrenador personal puede transmitir su conocimiento a la persona que entrena, favoreciendo la posibilidad de éxito desde el punto de vista de la gestión del negocio, así como en lo que respecta a los clientes que acuden al gimnasio y a las tasas de cumplimiento de los programas de ejercicio. Los capítulos centrales del libro incluyen una parte dedicada al establecimiento de objetivos y un "manual de uso" para la estratificación de riesgos y la valoración de la fuerza, la capacidad aeróbica y la flexibilidad.


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